Fettige Haare führen bei vielen Betroffenen zu großem Unwohlsein. Du weißt, dass du mit diesen Haaren nicht so gut aussiehst wie üblich. Vielleicht juckt es sogar unangenehm auf deiner Kopfhaut. Ganz schlimm wird es, wenn es dort auch noch müffelt. Deine Psyche kann erheblich leiden.

Wie besiegst du dieses Problem? Die gute Nachricht ist: Fettige Haare lassen sich fast immer unter Kontrolle bekommen. Der Haken an der Sache: Wenn es bei dir wirklich schlimm ist, kann es eine Weile dauern, bis du dein Ziel erreicht hast. Der Versuch ist es aber auf jeden Fall wert! 

Nichts geht über flauschiges Haar.

Ohne das Sebum wären Schönheit und Gesundheit kaum möglich. Den Talg generell zu verachten, geht daher am Thema vorbei. Es gibt dennoch zwei Möglichkeiten, warum das Hautfett zum Problem wird:

Vor allem das vegetative Nervensystem und die Hormone steuern die Talgproduktion eines Menschens - und diese Vorgänge sind bekanntlich störungsanfällig. Hast du viel Stress, kann allein deswegen bei dir fettige Haut und fettiges Haar auftreten. Daneben verändern einige Krankheiten, Medikamente und Umwelteinflüsse die Talgabgabe deiner Haarbalgdrüsen.

Die Ernährung wirkt sich auf unterschiedliche Arten auf den ganzen Körper aus. Vieles von dem ist noch nicht erforscht. Klar ist aber, dass die Ernährung ebenfalls die Talgproduktion beeinflussen kann. Unter- oder mangelernährte Menschen leiden zum Beispiel oft unter zu wenig Talg und trockener Haut.

Wer zu viel und das Falsche isst, kann wiederum die individuelle Talgabsonderung massiv anheizen, ohne es zu merken. So ist etwa Akne eine bekannte Krankheit, die mit falscher Ernährung einhergeht und die mit der Talgabgabe zusammenhängt.

Mit der No-Poo-Methode möchten Betroffene ihre Kopfhaut von Pflegeprodukten entwöhnen. Sie waschen ihre Haare nicht mehr mit Shampoo (kurz: Poo), sondern nur noch mit reinem Wasser. Auch Conditioner, Pflegekuren und andere Behandlungen wie Haarfärbungen kommen für längere Zeit nicht mehr zum Einsatz. So sollen sich die Drüsen beruhigen und ihre Funktion normalisieren.

Fettige Haare lassen sich damit besiegen, heißt es.

Tatsächlich berichten manche Menschen, dass sich bei ihnen durch No-Poo eine Besserung eingestellt hat.

Der Haken an der Sache: Bis es soweit ist, können Monate vergehen. Und bis dahin sind die Haare fettiger wie nie zuvor, weil das Sebum in den Haaren verbleibt. Durch reines Wasser lässt sich Haarfett nämlich nicht lösen.

Außerdem funktioniert die Methode bei vielen Menschen nicht, denn nicht immer sind aggressive Pflegeprodukte verantwortlich für die übermäßige Talgproduktion. Nur geduldige Menschen, die es sich leisten können, längere Zeit mit stark fettendem Haar zu leben, sollten sich daran versuchen.

Ich kann dir die Methode nicht empfehlen.

Gib einem Shampoo gegen fettige Haare eine Chance und wasche alle zwei oder drei Tage.

Ein solches Produkt muss:

Dabei ist es wichtig, dass das Shampoo gegen fettige Haare nur den Fettüberschuss von deinem Schopf entfernt. Sonst führt das bloß zu einer Verschlimmerung deines Problems. Deine Kopfhaut trocknet aus, wodurch die Talgdrüsen noch mehr Sebum absondern. Nutze ein mildes Produkt.

Daneben helfen diverse natürliche Inhaltsstoffe, deine Talgdrüsen zu entspannen und die Talgproduktion zu normalisieren. Weil Tonerde bei vielen Menschen zu Erfolg führt, findet es sich häufig als Zutat in einem hochwertigen Shampoo gegen fettige Haare. Sie ist auch als Heil- oder Mineralerde bekannt und sehr empfehlenswert gegen fettige Ansätze.

Weitere Stoffe, die gut gegen zu viel Fett im Haar wirken, sind Zitrone, Minze, Brennnessel und Süßholz. All diese Naturschätze kannst du separat ausprobieren, um deinen fettigen Ansatz zu besiegen.

Viele Krankheiten beeinflussen dein Hormonsystem. Hormone steuern die Funktionen der Haut und der Drüsen. Autoimmunkrankheiten gehen oft mit Beschwerden von Haut und Haaren einher, weil das Immunsystem die Produktion wichtiger Hormone stört. Menschen, die unter Schilddrüsenstörungen leiden, können beispielsweise auch fettige Ansätze bekommen.

Falls du neben deinen fettigen Haaren unter weiteren Symptomen einer Krankheit leidest, lasse das von einem Arzt abklären. Ein gesunder Lebensstil mit viel Bewegung, wenig Stress und gesunder Ernährung kann übrigens dabei helfen, diverse Krankheiten vorzubeugen oder zumindest zu lindern.

Kennst du noch das Löschpapier, das in Schulheften eingelegt ist, um überflüssige Tinte beim Schreiben aufzusaugen? Das Papier kann dir dabei helfen, Fett von deinem Ansatz zu entfernen. Für kosmetische Zwecke steht dir mit dem Blotting Paper sogar eine spezielle Variante zur Verfügung. Funktioniert mit dem Haaransatz und mit der Gesichtshaut!

Blotting Paper hilft dir im Notfall weiter, wenn die Zeit nicht zum Waschen und Trocknen reicht. Es ist aber noch besser für unterwegs geeignet. Der Grund: Sind die Haare sehr fettig, brauchst du viele Tücher. Wie passend, dass das Produkt von Beaupretty gleich fünf mal 100 Tücher enthält.

Trocken Shampoo gegen fettige Haare ist eine funktionierende Methode, schnell und ohne Waschen wieder zu frischem Haar zu kommen. Zudem macht es dein Haar auch noch schön griffig und sorgt für Volumen. Dies gelingt den Produkten übrigens mit Reismehl. Das ist gut geeignet, um Fett aufzusaugen. Das Batiste Trocken Shampoo überzeugt im Einsatz.

Weiter oben habe ich dir erklärt, dass das Sebum Kopfhaut und Haaren gut tut und sogar den Glanz deiner Haare optimiert. Warum es also nicht einfach mit der Wildschweinborstenbürste im Haar verteilen?

Zugegeben: Dieser Notfall-Trick ist wirklich nur etwas für Geübte. Eine Bürste mit Wildschweinborsten hat die Eigenschaft, den Talg von deiner Kopfhaut aufzunehmen und bei jedem Bürstenstrick in den Haarlängen zu verteilen. Damit das klappt, musst du natürlich intensiv bürsten, Regelmäßigkeit walten lassen und dir eine Technik angewöhnen. Zudem sollte der Fettanteil im Haar nicht zu groß sein.

Möchtest du die Herausforderung wagen, darfst du dich gleichzeitig darüber freuen, dass die Bürste gegen statische Aufladung wirkt. Zudem kann die Bürstenmassage der Kopfhaut deinen Talgdrüsen gut tun.